kiedy widac

[...] przejął inicjatywę i skończył Gilberta Burnsa przed czasem na UFC 258 Początek walki wieczoru gali UFC 258 zdawał się zapowiadać zmianę na miejscu mistrza wagi półśredniej, kiedy to pretendent do tytułu Gilbert Burns zaskoczył mistrza Kamaru Usmana, ale ostatecznie Usman obronił mistrzowski pas. Kamaru Usman (18-1 MMA, 13-0 UFC) po mocnych [...]

wiesz, kiedy holendrzy plywali na statkach i relaksowali sie przy robieniu serow to my zapierdzielalismy w polu(w dodatku nie swoim) i bilismy szwabow nie widac jakis duzych roznic ale moim zdaniem sa roznica moze tez byc w relacji slowianin-slowianin.

[...] kataboliczne. LEUCINE XTRA+ HMB -najważniejszy aminokwas dla człowieka, działanie anty kataboliczne zapewniając dodatni bilans azotowy. Wszystko ładnie pięknie, jednak co i kiedy brać? Kluczowe są 3 pory: Po przebudzeniu w celu zahamowania nocnego katabolizmu proponuje Aminokwasy rozgałęzione(BCAA) oraz Leucyne około treningowo w celu [...]

[...] dlaczego to robi to mniejsze znaczenie - i tak w mma siła to trochę co innego, bo bez kondychy nie ma siły%-) ALE! Woodley też się bardzo oszczędzał w walce z Thompsonem, kiedy jednak dochodziło do jakiegokolwiek przejawu siły to dominował. Koniec końców ciężko powiedzieć czy cyborg była silniejsza czy nie, na pewno jednak nie było widać jej [...]

[...] czysto z mojej osoby. z oponki zaczynają mi się wyłaniać mięśnie. już je widać a brzuch jest płaski. teraz tylko walczę z pozostałościami tłuszczu i walcze z a6w. od momentu kiedy zacząłem stosować co ci napisałem minęło ok. 2 tygodni. z oponki do brzuszka z zarysami mięśniowymi. teraz tylko dotrwać do końca a6w :D a właśnie, 2 razy w tygodniu [...]

Verona to kiedy mam przybyć na "wcieranie" ?? PArker...na mnie kofeina działa jak "narkotyk" eheh widac mam jakiś organizm bardzo podatny na jej wypływ.Jak połkne przed treningiem 200mg czystej kofeiny w tabsie to "fruwam" ze sztanga KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu [...]

[...] ze wszystkiego, co dostępne i nie narzekam na rezultaty. Jeśli ktoś ma znajomych z grupy porannej i wie, co będzie popołudniu to też ma okazję do omijania takich dni, kiedy mu/jej coś nie pasuje, zawsze da się obejść. Jednak fundamenty są jakie są- siła, kondycja, gimnastyka i na to powinien być kładziony nacisk w każdym afiliowanym boxie [...]

Szczerze Ci powiem ze to troche trudne pytnie... Nooo bardzo szybki metabolizm widac masz.. a od kiedy Ci sie to zdarza?Od kiedy krete bierzesz? ludzie kretke biora przewaznie jakies pol godziny przed jedzeniem wiec w tym czasie ona ma czas na rozpuszczenie i wchlonienie sie(z tego co wiem i sadze) a pozniej gdy zjesz posilek to ona juz jest [...]

[...] x kcal z z glukozy to to samo co x kcal z waxy maize czy innych polimerów glukozy, to jakoś odczucia mówią mi co innego. nie wiem jak to wytłumaczyć, ale fajnie czuje się, kiedy po treningu spożyje odpowiednią ilość gaineratora. nie jest to jak wypicie tradycyjnego miksu wpc i glukozowo-maltodekstrynowej mieszanki (jak w typowych gainerach). [...]

Witam wszystkich! Mam z dzieckiem dokładnie te same problemy od kiedy poszedl do przedszkola ciagle choruje. Katar ktory ma nie daje mu spac spokojnie w nocy, wszystko splywa mu po sciankach gardla co powoduje napady kaszlu najgozej jest jak usnie potem w nocy i jak wstanie. Robilismy juz wymaz z nosa i nic nie wykryto, trzeciego migdalka nie ma, [...]

[...] jeszcze w plan ale w ogole nie napisałes serii, powtorzen a to potrafi odgrywac kluczowa role przy progresie siłowym, odwiedz dział odzywianie tam znajdziesz wszystko na temat co i kiedy jesc, przy okazji odwiedz TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH i poczytaj podwieszone bo widac ze jestes "świeży" Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2012-07-27 21:17:55

[...] fajnie, ale spektakularnych efektów z tego nie mam. Ktoś mógłby powiedzieć, że w ogóle po mnie tego nie widać. Natomiast mój małżonek, który jest typem fotelowo-pilotowym, kiedy go kopnę w tyłek i zacznie cokolwiek robić, po miesiącu ma widoczne rezultaty, gubi tłuszcz itd. Obserwuję też kobiety, które ćwiczą na siłowni i również rewelacyjnych [...]

Już nie chodzi o niego ale czemu na innych forach,gdzie nie wypowiadają się ludzie tak rozeznani gdzie co kiedy będzie.Twierdzą że malay to lipa?? A na tamtych forach,widać że jakiś status uzyskali. I tak samo jak tu,są tam przyduupasy co im przyklaskują.

Witam Panowie, WITAM! na samym poczatku chcial bym powiedziec, ze redukcja jest PLANOWANA, ale stopniowa! Tzn. jak juz zaczne robic gestosc dojda aeroby potreningowe. A kiedy juz skoncze definicje, zabiore sie za max wycinke, mysle polowa marca/ kwiecien. Narazie ZIMA to MASSSSSSSUJEMY! dzisiejszy trening odbylem w "piwnicy" ale wiecej [...]

[...] szanuje SFD i jego userów, a z tego powodu staramy się załatwiać wszelkie nieporozumienia za zamkniętymi drzwiami. Czasami ze szkodą dla naszego wizerunku szczególnie, kiedy ktoś nie szanuje tych zasad i stara się prać brudy po swojemu na publicu pośród ludzi, którzy nie mają szans na obiektywną ocenę sytuacji. Jednak to dalej nie będzie [...]

[...] szybciej niz spam,ale jak juz sobie tak gadamy,no to...%-) o ile Steven zaczal ostatnio "strasznie gwiazdorzyc" ,zrobil sie marudny i musi w kazdym poscie przypomniec kiedy mial racje i jeszcze najczesciej nawrzucac tym,ktorzy sie z nim nie zgadzaja... };-) to mam wrazenie,ze czesc osob na sile pisze pisze B,gdy on pisze A i rozumiem,ze [...]

No niestety Ali się sypnął w obronie. Wg mnie dobrze wyglądał fizycznie i ogólnie dobry występ - walkę wieczoru dostali więc coś to znaczy. Wydaję mi się że początek końca to kiedy gilotyna nie weszła... Niech Ali robi co chcę, teraz miał walkę o bycie goat , przegrał i nagle ma odejść? Szkoda mi go w chvj - wiem, że ludzie patrzą przez pryzmat [...]

[...] na zwyklego kretyna) to taki uczen jest szczescliwy z tego powodu. Wchodzi tu w gre aspekt lekko psychologiczny, ktory polega na tym ze kazdy uczen podswiadomie cieszy sie kiedy nauczyciel koryguje jego bledy. Jest to dowodem na to ze mistrzowi zalezy. Daje tez swiadomosc ze trener nad uczniem czuwa i dba o niego. U nich takie bicie kijem po [...]

[...] tego mogli się spodziewać, chyba mało było optymistów wierzących że Rumunia się potknie...choć jeśli nie będą mieli jakiegoś szczęśliwego losowania to i tak Rumunom nie daje dużych szans na przejście baraży -W najciekawszej grupie i tak nikt nie załapał się do baraży %-) Wie ktoś kiedy baraże? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-10-16 14:18:17

[...] w koncu zaczynam. Dzis bylem na silowni pierwszy raz od trzech miesiecy. Przez ten czas strasznie sie zaniedbalem co widac w porownaniu wymiarow aktualnych z tymi z czerwca ,kiedy i tak bylem w kiepskiej formie. No ale co bylo nie wroci i trzeba brac sie za sprawy bierzace.Konkrety: Trenowal bede wedlug zasad HST 3 razy w tygodniu.Plan wyglada [...]